欧宝注册 一对情侣10个月1罐生活垃圾(图)

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一对夫妇，10个月，1罐生活垃圾

欧宝注册2018年底，一篇文章报道了27岁的喻媛和她的英国男友乔，关于他们的零浪费生活：

在北京三环一个60平米的房子里，他们3个月只生产了2个小玻璃罐垃圾，主要是药盒、膏药、快递塑料袋。

最近，我们再次见到这对夫妇，他们的零浪费生活更上一层楼，过去 10 个月只生产了 1 个小玻璃罐（480ml mason jar）。

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两个人过去10个月的生活垃圾

前段时间北京下了大雪。受艺术家哈蒙斯的启发，喻远在街上搭建了一个雪球编队。

欧宝注册1983 年，哈蒙斯在纽约街头卖雪球。这件行为艺术是消费主义的反映。

雪球，2021 年与 1983 年

去年八月，他们搬进了二环胡同的阁楼，虽然住了一段时间，但房子看起来还是空荡荡的。

一楼不到40平方米。房东留下了一张桌子、一把椅子和一张矮桌。落地灯是朋友送的。一张二手瑜伽垫铺开，用于瑜伽、冥想和坐在地板上。

客厅

卧室位于二楼夹层。他们两个现在连衣橱都没有。床边的龙门上下，存放着所有的衣服、鞋子和袜子。

床上的白色华夫格毯是从他们自己的易货中淘来的。衣柜里有行李和小物件。这几乎是肉眼可见的一切。

所有的衣服

几年来，喻远接受了近百次采访，出现在不同的讲台和分享会上，也遇到过质疑——“你不会飞吗？” “你阻碍了GDP！” “你没有孩子。事情就是这样。”

她在环保圈结识了新朋友，影响了很多老朋友，但她身边的大多数人却没能坚持这样的生活。

“这很正常，信息太多扬州完美日用品有限公司的产品餐j具洗洁净，人太忙。实际上，我们需要数百万人来减少浪费，而不是一小群人，才能实现完美的零浪费。”

两人住的越小，垃圾越少，零垃圾的生活正变得“更熟练、更舒适、更快乐”。

衣食住行都是清洁技术

“我放松的方法之一就是看看家里有什么东西可以收拾干净。最后，我珍惜所有剩下的东西。” 打扫卫生始终是喻远零浪费生活的重要一步。

在她看来，衣食住行都是清洁技术。

衣服少而精致，她懂得如何排列组合，打造出“经典、酷美”。

她的 16 双鞋都是在 2019 年之前购买的，她最喜欢的一双是在英国市场上以 4 美元的价格出售的牛皮靴。今年，喻媛只买了一条裙子和两条上衣。

5分钟，快手打造3套日常装

国内大部分菜市场都是散装食材的，所以方便他们自带容器或环保袋购买。

“买豆腐带饭盒，买米饭或面包用普通袋子，水果用普通网兜，做好相应准备，减少浪费。”

2018年，余媛带我们去买菜

今年，日常零食依然装在便当盒里

花更少的时间收拾东西，需要更少的空间来存放东西，把更多的精力留给休闲、爱好和工作。

这也意味着：更多的储蓄，更简单的生活，更高效的规划，更理性的选择。

“零浪费的生活，更要回归你的真实需求。不反消费，提倡理性消费；不追求100%无垃圾，但要避免不必要的垃圾。只有了解自己真实需求的人才可以放低比较、模仿和需求。”

北锣鼓巷“THE BULK HOUSE零垃圾无包装店”前

捡“垃圾”并不意味着一切。按需请求。

在胡同里，人们经常把旧沙发、桌椅扔在树下或门前。喻远关注着这些角落。洗脸盆的木架子和商店里用来存放散装沐浴露的柜子现在用来挂可重复使用的袋子。考虑到实用性，她选择了它。

乔拿着他捡来的洗脸盆的木架子

零浪费生活是一项长期投资

2018年是喻远最艰难的一年。他每周工作 60 小时，身心俱疲。但她始终努力以零浪费的方式生活。

如果没有太多时间做饭，就找个餐厅吃饭，至少不会产生外卖包装垃圾。经过一段时间的疯狂工作，他们暂时关闭了开了一年多的“零垃圾无包装店”，结束了几乎没有完整休息日的生活。

带上自己的餐具

疫情缓和后，他们又在北锣鼓巷找了个新地点开店。

生活与环境的平衡，也是喻远努力的方向。

店内的散打区，桌椅架子都是旧物

店内可水洗卫生巾、牙膏片、环保胶带等

用玉米水溶性塑料袋和废纸盒包装

堆肥位置从家里搬到了商店。食物残渣在冰箱中保存 7 至 10 天。积累一定量后，被带到店里，倒入露台上的堆肥桶中，与土壤和干叶混合。降解完成后，将收获黑金土。

秋末的时候，胡同里飘落了大量的槐叶。它们是很好的堆肥材料。乔收了落叶，在电脑前坐了半天。平衡和加速发酵和腐烂。

2018年，分解餐厨垃圾

今年秋天，乔将在他的堆肥中添加落叶

豫园用可以多次使用的物品代替了大部分的日用一次性用品，比如可以反复使用的卸妆棉。

甚至面霜也是用橄榄油、椰子油、乳木果油、甜杏仁油、维生素 E 油和适合她皮肤类型的单一精油购买的。经研究比例并手工准备后，容器可连续使用。

余媛也化了妆：“粉底、眼线、腮红，我都是最基础的妆，自己化妆不容易，不过听说有人会烤可可粉做腮红。”

自制奶油

“有人问我，你的卸妆棉用完是不是更浪费水？其实没有什么是绝对的，过多的垃圾和塑料污染是对环境的一种负担，回收后最终还是要回我们的桌子，是用水洗还是扔掉，这也是一个平衡的问题。

老实说，零浪费生活是一项长期投资。积累，然后改变和成长。无论是物质自由、时间自由还是精神自由，我得到的比放弃的多。"

豫园天然洗护用品：手工皂、洗衣粉、海绵……

我们在豫园店二楼的露台上坐了很久，看着成群的鸽子在头顶盘旋。在得知她在过去六个月里新增的数量比较多的物品是卡车篷布改造的旅行收纳包、耳机和手机后，我们问：你还真的想要什么？

她靠在栏杆上想了想，说道：“阳光明媚的家，有庭院或阳台，可以种花、种草、种果树。”

店铺屋顶，周末可组织闲置物品交换

豫园购物原则：

不必刻意

唐北佳从2016年开始，就一直在努力过上零浪费的生活。

2016 年，Tang 从新闻报道中了解到 Lauren Singer 和她的零浪费生活。一开始我并不这么认为，但是当我看着我每天的外卖和快递垃圾时，我很快决定调整自己的生活习惯。

她的丈夫毕业于中科院，学习环境，有时还向她普及专业术语，两人试图一起过上零浪费的生活。

老唐先生和狗“豆花”住在北京昌平乡下

2017年至2018年，在她的公众号GoZeroWaste上，她断断续续地用了21篇文章完成了《21天零垃圾生活发展手册》。

这一系列指南将日常生活拆解成21个片段，结合她的亲身经历，给出了具体的零浪费生活方法扬州完美日用品有限公司的产品餐j具洗洁净，结交了许多志同道合的朋友：

（上）无患子（天然清洁原料）和护肤品（下）买菜归来和老汤做的飞机餐

老唐的日常便当

“零浪费的生活不就是生活本身吗？” 老唐逐渐摸索出适合自己的零浪费生活模式。

她想吃无农药环保的食物，于是找到了周末在市区不定期举办的北京有机农贸市场。

二手交换活动基本可以满足她的购衣需求。从2017年到现在，她只买了三四件衣服，但更注重面料和质量。

老唐也想要一个空间来照顾家庭花园和堆肥。2018年，在城里的公寓到期后，他们在昌平找了一套带院子的房子，自己改造了自己的家。

老汤家

地板、家具、家电等大多是新的或二手重复利用的旧物，也有一部分是朋友、团友转来的闲置物品。

她还在院子里划出一块十平方米左右的面积，随心所欲地种了南瓜和豆子。家里的厨余垃圾也基本是通过“好氧堆肥法”在院子的一个角落里消化掉的。这样，从农场到餐桌再回到大自然的微小循环就完成了。

庭院

5年零废弃生活经验，老唐现在觉得“零废弃”只是一个入口。是否踏入这个领域，在这条路上能走多远，完全是个人的选择，并不是每个人都需要。以同样的方式生活。

现在，她不再执着于垃圾的数量：“买菜、带饭盒、去农场，已经是生活的一部分了，和家人朋友在一起会更随意，你不必故意的。”

在最近的一次老式交流活动中，一位群友和她讨论了吃外卖时的纠葛。“没有万能的答案，”她说。“如果自带饭菜让你更加忙碌和不开心，你怎么能可持续地生活？”

朋友聚在一起

策划零浪费婚礼

2017年，老唐辞去工作，全身心投入到GoZeroWaste社区的运营中，鼓励更多人采用这种生活方式。

社区不仅按城市划分，有时还会聚集特定群体，如大学生。闲置物品交换、手作坊等几乎成了周末最常见的线下活动。

老唐喜欢亲近土地，也参与组织农场亲子活动

疫情开始后，团友见面的机会越来越少，于是朋友们决定每个月一起看一本书，比如《冲浪板上的公司》、《明天》、《杂食者的困境》、《三...身体问题”等。不仅限于环境问题。

老唐还发起了写作营，她的一些朋友也参加了。她每个月都会给出一些关键词，比如家庭中的女性、礼物、品味、时间、生日、聚会，每个人写一个小作文，完成一个梳理。与思考。

书籍《烹饪》、《杂食者的困境》、电影《生命之果》等。

今年9月，老唐作为嘉宾参加了朋友的零浪费蔬菜婚礼。

“大礼堂”位于北京郊区的一个河畔营地。摄影师和新郎收集零散的木头，亲手在森林里搭建了一个小礼堂。

新娘为前来参加婚礼的亲友准备木制的饭盒、勺子和筷子，在现场用作餐具，然后清洗干净，再配上一条靛蓝染色的手帕，作为纪念品送给来宾。

自然音乐伴奏，大锅烹饪，素食自助午餐。“手工”婚礼后，产生的垃圾是一袋饮料瓶和果皮。

光亚婚礼现场图片

到了十月，老唐在北京昌平参与策划了一个GoZeroWaste集团的小型婚礼。

婚礼上，很多物品都是旧物或租来的物品，闲置物品的交换也安排在现场。

婚礼现场

2016年之前，老唐看到那么多人追求物质上的成功，她很迷茫——她的路到底在哪里。

现在她忙于传递零浪费的生活，感觉很充实：“身边有这么多朋友支持我们的生活，得到这么多能量的滋养，我很幸运。”

年轻人更愿意改变环境

Joyce、Mimi 和 Lune 住在上海，因为共同的理念成为了朋友。三位90后女孩在读书的时候，了解到什么是可持续生活，后来又互相探索，但关注的焦点都与零浪费有关。

乔伊斯出生于1997年，主修服装。她知道这是一个高污染和浪费的行业。从大二开始，她利用假期到印尼、埃及等地做志愿者工作。

乔伊斯好久没买衣服了，这是她创业合伙人的闲置单品

后来，她在东南亚旅行，参观了专注于可持续概念的空间，也接触到了冥想。

“打坐的时候，我好像能看到树根的节奏，从那以后，我真的不希望它们受到伤害。”

咪咪目前正在阅读《杂食动物的困境》

咪咪扬州完美日用品有限公司的产品餐j具洗洁净，1990年出生，就读于世界顶级设计学校之一。她从课程和讲座中了解到，人类可能面临巨大的粮食危机。

作为一名“穷学生”，她还曾通过在国外销售打折“过期食品”的小程序购买即将过期的食品，以免被商家扔掉，造成浪费。

Lune 的回收纱线，回收碎片

Lune 在法国学习面料设计。学习时，老师经常鼓励他们在作品中多利用剩余的纱线和面料。

价值形成期的影响逐渐转化为行动。

月牙

不要给自己贴上“零浪费”的标签

2019年后，Joyce找到了社会企业imPACKED，为其提供环保绿色出行信息。

但她无意给自己贴上“零浪费”的标签：“我不堆肥，吃素，做生活用品都是为了零浪费。这些行为是自然发生的，我很享受这个过程。而且没有绝对的零浪费。 ，产生垃圾和碳排放。这是不可避免的，找到平衡是最重要的。要达到平衡，你必须不断地意识到，实践知行合一，修炼内在的自我。

今年，她和朋友开了一家素食餐厅，希望能让食客放松一下：“不要滚进去，也不要平躺。舒适和放松是最重要的。”

餐厅鼓励单独用餐。通过一些引导仪式，人们可以专注于每一刻。同时，他们做主题活动，放映纪录片，鼓励人们相互交流，释放情绪。

乔伊斯与两位创业合伙人合影：三哥

这幅画挂在餐厅里，题为《醒来，睁开你的眼睛》

有时工作到很晚，乔伊斯住在店里，但坚持早起、锻炼、喝茶、打坐。

虽然现在餐厅还不能做到厨余零浪费，但她还是尝试用果皮制作酵素，加水混合后可以当洗洁精使用，或者直接把清淡的厨余和茶渣扔到院子里等着。减速。慢慢降解，成为滋养植物的肥料。

用过的植物奶奶盒，只用来装厨余酵素

板栗子、牛油果子、南瓜子都采集了，有的烤着当零食扬州完美日用品有限公司的产品餐j具洗洁净，有的在次年春天种下。

如果厨房里有红薯发芽了，不要扔掉，移到院子里，马上种起来。乔伊斯去四川的时候，把生态姜黄捡起来放到泡沫箱里，长得很好。

南瓜子

康普茶发酵罐、开心果酱和自制桂花蜂蜜

在一家提供塑料回收解决方案的组织实习后，咪咪的毕业项目是小程序宝贝上海。

它收集了上海各地与可持续生活方式相关的商店，比如哪里有快过期的面包，哪里有自己杯子打折的咖啡馆，哪里有二手慈善超市和古董店……

后来，试用期的食物变成了一个独立的项目“Walking Around”，主要提供到期购买食物的信息。乔伊斯认识咪咪，正是因为“四处走走”。

走动的形象代言——对塑料过敏的猫在街上流浪

咪咪在外企也有全职工作，《走来走去》的主力团队也同时壮大起来。成员多为有留学经历的斜杠青年。

咪咪坚持做饭，用蜂蜡布保存食物，偶尔下地干活

不久前，咪咪和小伙伴们还发起了“月饼零浪费”活动，登上了热搜。他们招募人员在中秋节之前捐赠未使用的月饼，并组织了零浪费改造。

所筹得的125个月饼被厨师改造成了能量棒和酸奶，其余捐赠给了“绿洲食品银行”。

变身月饼

为了研究浪费了多少食物，咪咪和她的朋友们还去垃圾处理厂翻了垃圾桶。

“上海的垃圾分类回收做得很好，湿垃圾可以发电、堆肥，看到一桶一桶的垃圾食品，还是很难过的。”

咪咪研究湿垃圾回收利用后，将结果整理成图表

乔伊斯毕业后，她远离了服装行业，但仍然参加了相关的工作坊。在“再生纱织造车间”，她认识了卢恩。

Lune 创立了自己的工作室“Should Be Natural”。除了全职开发环保面料外，他还专注于用再生纱线再造纺织品、举办编织工作坊和制作小型艺术品。

四川铁牛村，废纱编织活动中

她和一位画家朋友共用一个小院子，一半生活一半在工作室工作。沿墙的一排衣服是Lune与意大利无缝针织机公司合作制作的作品。部分原料使用再生纱，但出于成本考虑，暂时无法量产。

使用再生纱线的衣服

Lune的编织作品

她不仅对纺织废料感兴趣，还对更广泛意义上的“垃圾”感兴趣。她曾经参加过一个非营利组织组织的活动，以海洋垃圾为原料扬州完美日用品有限公司的产品餐j具洗洁净，在盘子上放了一个“蔬菜”的形状。

她还参加了沙滩清洁活动，还去上海崇明捡垃圾。“每个人捡起50到60公斤。海潮上涨后，新的垃圾会翻过来，很多会卡在缝隙或泥土里。”

Lune 和朋友从跳蚤市场买的玩具

杂货店外观

参与和体验带来的精神愉悦，远远超出物质满足。

Lune 还为自闭症儿童上艺术课。乔伊斯几乎没有收入就开始了自己的事业，坚持普拉提等运动来锻炼自己的身心。11日，咪咪在景德镇上了6天的陶艺课。她说，这是一个难得的时刻，可以集中注意力并远离手机。

Lune 在院子里种菜

茶是乔伊斯最近的一大消费，喝茶是她每天的“冥想”

咪咪在景德镇的作品

关于塑料和服装回收的一些真相：

欧宝注册摄影：曹雪彤。部分图片由受访者提供